Gedanken  &  Worte

Der 1. Januar 2026 fühlt sich an wie eine Schwelle. Ein Übergang. Ein stiller Moment zwischen dem, was war, und dem, was jetzt beginnt. Nicht laut. Nicht spektakulär. Sondern tief. Ehrlich. Unausweichlich. 2025 war kein Jahr zum Weglächeln. Es war ein Jahr des Loslassens. Ein Jahr, in dem ich an meine Grenzen gekommen bin, besonders in Beziehungen. Ein Jahr, das mich zeitweise komplett aus meiner eigenen Mitte geworfen hat. Und ja, es hat wehgetan. Es hat mich erschüttert. Es

Eine Geschichte über Wandel, Mut & das Aufbrechen deiner inneren Grenzen. Kennst du diesen Moment, in dem du spürst: Das Alte ist vorbei. Und das Neue… ist noch nicht sichtbar? Genau zwischen diesen zwei Atemzügen findet Transformation statt. Nicht laut. Nicht planbar. Sondern wie ein zarter Riss im Boden, durch den irgendwann ein neuer Keim ans Licht will. Du spürst in dir diese Zerrissenheit und auch ein Gefühl von nicht atmen können, weil sich alles nicht mehr richtig anfü

Wenn die Mauer um dein Herz bröckelt. Es gab Zeiten, da war ich sicher: Ich muss mich schützen, um zu überleben.

Es gibt Zeiten im Leben, da bricht etwas auseinander, mit einem leisen oder mit einem lauten Krachen. Eine Beziehung, ein Projekt, ein alter Traum. Und während im Außen scheinbar etwas zu Ende geht, öffnet sich im Inneren eine Tür, die wir oft lange verschlossen hielten. Zerfall ist kein Scheitern. Er ist ein Prozess, in dem sich zeigt, was echt ist. Wenn das Alte bröckelt, werden Strukturen sichtbar, die uns getragen oder gefangen gehalten haben. Und darunter, wie beim Eisbe

Wenn du ständig anderen den Raum gibst und irgendwann verschwindest du selbst. Es gibt Momente im Leben, da wird es still. Kein Handy klingelt, kein Termin ruft. Und plötzlich spürst du, dass du kaum noch weißt, wer du bist, wenn niemand etwas von dir will.

Mütter tragen uns nicht nur neun Monate im Bauch, sondern oft ein Leben lang im Herzen. Sie sind Ursprung, Wurzel und manchmal auch der Spiegel, in dem wir uns selbst erkennen. Manche von uns hatten eine enge, liebevolle Beziehung zu ihrer Mutter. Andere haben Wunden getragen, unausgesprochene Worte, Sehnsucht nach Nähe. Und doch jede Mutter hat uns das Kostbarste geschenkt: das Leben selbst.