Life Art Balance Advance 

Die Kraft ist in Dir!

Deine innere Emotionale Balance ist ein Weckruf und erinnert Dich... 

"Wer Du in Wahrheit bist."

Los gehts...

Step 1

  1. Du nimmst eine Hand und legst diese auf Deinen Hinterkopf

  2. Mit der zweiten Hand klopfst Du sanft oben auf Deinen Kopf im Bereich Deines Kronenchakras oder Du wählst einfach Deine Hand ruhig liegen zu lassen

  3. Atme dabei tief ein und aus

  4. Folge dem Rhythmus Deines Atmens

  5. Dann klopfst Du sanft mit Deiner zweiten Hand auf Dein Herz

  6. Atme weiterhin tief ein und aus

  7. Diesen Wechsel kannst Du ungefähr 10 mal machen, so wie es für Dich gut anfühlt

  8. Du nimmst Deine erste Hand und legst sie nun auf Deinen KopfMit der zweiten Hand wechselst Du wieder vom Kronenchakra zum Herzen

  9. Atme

  10. Nun legst Du die erste Hand auf Deine Stirn

  11. Atme wieder tief ein und aus

  12. Mit der zweiten Hand wechselst Du wieder zwischen Kronenchakra und Herz

  13. Atmen

  14. Dann legst Du beide Hände an die Seiten Deines Kopfes

  15. Atme tief ein und aus und spüre die Berührung 

  16. Zum Schluss legst Du eine Hand auf Deinen Hinterkopf und eine Hand auf Deine Stirn

  17. Nimm Dich wahr und verbinde Dich mit Deinem höheren Selbst und Deinem Herzen

  18. Lass die Arme sinken und spüre noch ein paar Atemzüge nach.

Step 2 - Kopfbereich

  1. Punkt 1+2 oberhalb der Augenbraun ... Unsicherheit und Sicherheit

  2. Punkt 3+4 unterhalb der Augen... Sorge und Vertrauen

  3. Punkt 5+6 Schläfenbereich... Ungeduld und Geduld

  4. Punkt 7 unterhalb der Nase... Stress und Freude

  5. Punkt 8 auf dem Kinn... nicht verarbeiteten Emotionen und verarbeiteten Emotionen

Ich liebe mich.

Ich akzeptiere mich.

Ich bin in der Balance mit meinen_______ (setze hier die negative Emotion ein)

Auf der tiefsten Ebene vom aller ersten Male an als ich diese_______ je erfahre habe

und ich lasse jetzt diese ________ los

und bin wieder vollständig in meiner________ (setze hier die positive Emotion ein)

Step 3 - Oberkörperbereich

  1. Punkt 9 Thymusdrüse Bereich Schlüsselbein ... Angst und Mut

  2. Punkt 10 Achselhöhle... niedrige Selbstwertgefühl und hohes Selbstwertgefühl

  3. Punkt 11 unterer Rippenbogen... Wut und Mitgefühl & Selbstliebe

Ich liebe mich.

Ich akzeptiere mich.

Ich bin in der Balance mit meinen_______ (setze hier die negative Emotion ein)

Auf der tiefsten Ebene vom aller ersten Male an als ich diese_______ je erfahre habe

und ich lasse jetzt diese ________ los

und bin wieder vollständig in meiner________ (setze hier die positive Emotion ein)

Step 4 - Handbereich

  1. Punkt 12 Daumen ... Traurigkeit und Lebensfreude

  2. Punkt 13 Zeigefinger... Starrsinn und Kreativität & Flexibilität

  3. Punkt 14 Mittlerer Finger... nicht gelebten Sexualität und gelebten Sexualität

  4. Punkt 15 Ringfinger... nicht gelebten Emotionen und gelebten Emotionen 

  5. Punkt 16 Kleiner Finger...Verletztheit und Selbstliebe

  6. Punkt 17 Handrücken... Ich bin frei! Ich bin frei!

Ich liebe mich.

Ich akzeptiere mich.

Ich bin in der Balance mit meinen_______ (setze hier die negative Emotion ein)

Auf der tiefsten Ebene vom aller ersten Male an als ich diese_______ je erfahre habe

und ich lasse jetzt diese ________ los

und bin wieder vollständig in meiner________ (setze hier die positive Emotion ein)