Coach, Podcasterin & Visionärin
Resilienz Coaching und FiRE Index Modell®
Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit eines Menschen, schwierige Lebenssituationen, Rückschläge und Stress erfolgreich zu bewältigen. Es beschreibt die psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, sich nach belastenden Ereignissen zu erholen. Resilienz bedeutet nicht nur, Schwierigkeiten zu überstehen, sondern auch gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Im geschäftlichen Kontext kann Resilienz für Führungskräfte und Manager besonders wichtig sein, um in dynamischen Umgebungen und turbulenten Märkten erfolgreich zu agieren. Im persönlichen Bereich ermöglicht Resilienz eine bessere Bewältigung von Stress, Krisen und Veränderungen.
FiRE Index Modell®
Factors of Improved Resilience Effectiveness®
01
Resilienz
Die Entwicklung von Resilienz ist ein fortlaufender Prozess, der durch persönliche Erfahrungen, Lernen und gezielte Maßnahmen gestärkt werden kann. Resiliente Menschen sind oft besser in der Lage, Stress zu bewältigen, ihre emotionale Gesundheit zu erhalten und ein positives Lebensgefühl aufrechtzuerhalten.
03
Modell
Während andere Messinstrumente gut dafür geeignet sind, die Persönlichkeitseigenschaften bzw.
Traits einer Person zu messen, misst der Executive FiRE Index zusätzlich die Effektivität der Selbst-
Management- und Bewältigungsstrategien einer Person, d.h. die Habits, sowie das aktuelle Niveau
des Wohlbefindens, Diese Modell wurde mit wissenschaftlichen Aspekten, wie aus der Gehirnforschung erarbeitet.
02
Selbsterkenntnis
Diese Analogie verdeutlicht, dass Resilienz eine dynamische Fähigkeit ist, die bewusst entwickelt und gepflegt werden kann. Durch gezieltes Training und Achtsamkeit gegenüber den eigenen Reaktionen können Menschen ihre Fähigkeit zur Resilienz stärken.
04
Resilienz Coaching
Indem du Zugang zum FiRE Index Modell und dem dazugehörigen Fragebogen bekommst, wird es möglich die spezifischen Aspekte Deiner Resilienz zu identifizieren und zu verstehen. Gemeinsam im Coaching betrachten wir die Auswertung und erarbeiten eine maßgeschneiderte Herangehensweise. Wir sehen uns die Schwerpunkte an, um gezielt an den Bereichen zu arbeiten, die für deine persönliche Entwicklung am relevantesten sind.
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